百日咳是《中华人民共和国传染病防治法》规定的乙类传染病，婴幼儿尤其容易感染。百日咳，听起来是不是感觉要咳个一百天才好？别怕，科学预防来帮你破局，轻松应对这个“咳嗽怪兽”。

百日咳的“百日”之谜

百日咳是一种由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，具有较强的传染性，主要通过飞沫传播，也可经密切接触传播。年龄越小，病情越重，可能出现呼吸暂停、发绀等严重症状。

百日咳并非真会咳一百天，其名字略显夸张。咳嗽时长因人而异，通常比普通咳嗽长很多，像场漫长“接力赛”。其过程分阶段：起初轻微，随后咳嗽频繁且剧烈，后期逐渐减轻，整个病程可能持续两三个月，虽不固定百日，但时间较长。

百日咳的“咳嗽密码”

百日咳的咳嗽可不是普通的咳嗽，它有自己的“咳嗽密码”。百日咳的咳嗽有三个特点：一是阵发性，即咳嗽会突然发作，如同“咳嗽风暴”；二是痉挛性，每次咳嗽极为剧烈，似有异物卡喉，难以停止；三是伴有特殊的“鸡鸣”样回声，这是百日咳的典型特征。在咳嗽的最后阶段，会发出类似公鸡打鸣的声音，这是由于剧烈咳嗽后，吸气时气流通过狭窄的声门发出的声音。此外，百日咳的咳嗽症状在夜间往往更为显著，患者在白天或许症状尚可忍受，但入夜后咳嗽频繁发作，严重影响睡眠质量。

科学预防来破局

虽然百日咳很厉害，但它也有“克星”。最有效的“克星”就是疫苗。按照国家免疫规划程序，儿童应在2月龄、4月龄、6月龄、18月龄和6周岁各接种1剂次百白破疫苗。

除了疫苗接种外，做好自身防护也至关重要。要保持良好卫生习惯，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻；定期开窗通风，保持室内空气清新；前往人群密集场所时，佩戴医用口罩，减少飞沫传播风险；若出现持续性咳嗽，尤其是伴有鸡鸣样回声，应及时就医。同时，保持规律作息、均衡饮食和适量运动，增强免疫力。

市疾控中心：韩苗苗