每年9月是全民健康生活方式宣传月，2025年9月1日是第19个“全民健康生活方式日”。那么，健康生活方式是什么时候提出来的？健康生活方式行动的前世今生又是怎样的呢？快跟小编来了解一下吧！

世界卫生组织指出，不健康的饮食、身体活动不足和吸烟是导致慢性病的重要行为危险因素。2005年，我国《卫生事业发展“十一五”规划纲要》明确提出将“加强全民健康教育，积极倡导健康生活方式”作为重点工作。

2007年，卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室和中国疾病预防控制中心发起了全民健康生活方式行动（China Healthy Lifestyle for All），是第一个从国家层面发起，由中央财政支持、在全国范围面向全人群开展的慢病防控和健康生活方式倡导项目，并确定每年的9月1日为"全民健康生活方式行动日"。

2007-2015年是全民健康生活方式行动的第一阶段，为“健康一二一”行动，其内涵为“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”,以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以合理膳食和适量运动为切入点，倡导和传播健康生活方式理念，推广技术措施和支持工具，开展各种全民参与活动。

2016年，在国家卫生健康委疾控局的指导下，第五届中国健康生活方式大会首次提出减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼的“三减三健”理念，此后逐步被列入《“健康中国2030”规划纲要》《中国防治慢性病中长期规划（2017-2025年）》《健康中国行动（2019-2030）》等多个国家级纲领性文件。

2017-2025年是全民健康生活方式行动第二个阶段，深入开展三减三健、适量运动、控烟限酒和心理健康等4个专项行动，将健康融入所有政策，倡导“每个人是自己健康第一责任人”的理念，践行健康生活方式。

2025年9月1日是第19个“全民健康生活方式日”。今年的活动主题是“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”，强化家庭在提升健康素养水平、培养健康生活方式中的重要作用，加强家庭和个体健康生活方式指导及干预，倡导家庭成员相互鼓励支持，培养家庭成员共同的健康生活方式，提升家庭健康水平。

好了，健康生活方式行动的前世今生就说到这里，更精彩的科普知识且听小编下回分解吧！

市疾控中心：李   季