新生儿的眼球较小、眼轴较短，双眼处于远视状态，这是生理性远视。此时，屈光度数约为远视250～300度，称之为远视储备量。随着儿童生长发育，眼球逐渐长大，眼轴变长，远视储备会自然消耗，12～15岁发育为正视眼。若远视储备过早消耗完毕，孩子将面临更高的近视风险。

远视储备不足的危害

视力表正常≠眼睛安全。即使裸眼视力达标，也可能因远视储备不足而埋下近视隐患。远视储备量不足，指的是孩子的远视度数低于其年龄段对应的生理值范围，这是近视发生的早期高危信号。即使视力检查显示“正常”，但如果远视储备量低于同龄人水平，提示已存在近视隐患。例如，4～5岁儿童的生理屈光度应为150～200度远视，即拥有150～200度的远视储备量。若此年龄段儿童的生理屈光度仅为50度远视，则意味着其远视储备量消耗过多，有可能较早出现近视。

家校协同防近视

1.家长：

每年带孩子2次屈光筛查，不是普通视力表哦，记录眼轴长度。杜绝孩子“躺、趴、歪”读写，同时确保室内光线充足，避免在昏暗环境下读书、写字。周末不追剧，阳光下遛娃！别再把手机当“哄娃神器”。

2.学校：

黑板不反光，座次定期调，桌椅高度随身高调整，作业“限时限量”（小学一、二年级不布置书面作业）。

3.孩子：

牢记“一尺一拳一寸”（即眼睛与书本距离应约为一尺、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸）的正确坐姿，记住“20-20-20”小口诀——每近距离用眼20分钟，看20英尺（约6米）外，20秒以上。每天户外活动2小时，不当“小宅娃”！

守护孩子明眸未来，需全社会合力共为。早筛查、早干预，家庭与学校双向配合联动，切实降低儿童青少年近视发生风险。把科学用眼变成日常习惯，共同为下一代创造光明的未来。

市疾控中心：李雅琦