认知革新：从“绝症”到“可管理的慢性病”

在有效的抗逆转录病毒治疗下，艾滋病已不再是“绝症”，而是像高血压、糖尿病般可管理的慢性病。感染者坚持治疗可使病毒载量“检测不到”，此时免疫系统能恢复正常，预期寿命与生活质量与常人无异。“U=U”（检测不到=不传染）的科学结论，不仅证实了治疗即预防的有效性，更成为消除歧视的有力武器，让防艾关注点从“是否感染”转向“能否获得有效治疗”。

预防矩阵：从“单一手段”到“个性化工具箱”

经典的安全套仍是基础防护，可同时防范 HIV、其他性传播疾病及意外怀孕；PrEP（暴露前预防）作为高危阴性人群的 “生物盾牌”，每日或按需服药的防护有效性超99%；PEP（暴露后预防）则是72小时内的“紧急阻断药”，为高危行为后提供最后安全网；而“治疗即预防”策略，通过让感染者实现病毒抑制，从源头上切断传播链。

检测前沿：从“神秘莫测”到轻松便捷

检测技术的进步让早发现更便捷。自检试剂（血液、唾液、尿液三类）操作简单，15-20分钟即可出结果，极大地保护了隐私，鼓励更多人主动检测；各级疾控中心、医疗卫生机构及防艾社会组织均提供检测服务，形成全方位检测网络，为早干预筑牢前提。

终结艾滋病的关键已从生物医学领域，延伸至社会行动领域。当前的核心挑战在于消除歧视、弥合信息鸿沟和确保医疗公平。这要求我们每个人提升认知、消除偏见，将科学工具与社会合力相结合，才能最终实现无“艾”未来的愿景。

市疾控中心：杨聪伶