春暖花开，正是踏青好时节。但随着气温回升，藏在草丛里的“吸血小妖精”——蜱虫也开始活跃了。它们饿了一冬天，3月下旬陆续“上岗”，4月开始疯狂“觅食”-吸血。外出踏青、遛狗、挖野菜时，一不留神就可能被它盯上。今天教您几招简单实用的防蜱妙招，安心享受春光！

一、认识蜱虫

蜱虫俗称“草爬子”“狗豆子”，个头不大，危害可不小！咬人不疼，但能传播发热伴血小板减少综合征等多种疾病，严重的甚至危及生命。

它藏在哪？ 草丛、灌木丛、树林、田埂是“老巢”，城市绿化带、公园草坪、小区花坛也可能有，雨后潮湿环境尤其多。

二、防蜱“四招”

第一招：这样穿，不给蜱虫机会

长袖长裤是标配：选浅色、光滑面料的，蜱虫不易攀附、易被发现。

“三紧”原则：袖口、领口、裤脚扎紧！把裤腿塞进袜子里，上衣塞进裤腰里。

头部脚踝要护好：戴宽檐帽护住头部和耳后，穿高帮鞋护住脚踝。

小提醒：在草丛久待，可在衣物上喷含避蚊胺的驱虫喷雾（按说明书用）。

第二招：玩耍时，避开高危地带

别抄小道：尽量走步道中间，别往草丛、灌木丛里去。

别直接坐草地：野餐铺防潮垫，露营选干燥无草的地方，帐篷周围可喷驱虫药。

看好孩子和宠物：游玩后要仔细检查裸露的皮肤、衣服上是否有蜱虫附着，别让宠物钻进草丛深处。

第三招：回家后，先做三件事

全身“扫描”：重点查头发里、耳后、脖子、腋窝、大腿根、膝盖窝——这些地方皮薄肉嫩，蜱虫最爱下嘴。看不见的地方请家人帮忙。

赶紧洗澡：冲掉还没叮咬的蜱虫，同时用手摸一遍皮肤，看有没有“突然”出现的小疙瘩。

衣物处理：换下的衣服直接丢进洗衣机，用60℃以上热水洗，或烘干机高温烘10分钟，杀死残留蜱虫。

温馨提示：

万一被咬，千万别硬拽！不要用手直接拍打或将虫体捏碎，也别用烟头烫、火烧，尽快就医处置。

市疾控中心：白   靓