新房装修后，甲醛超标问题常常令人焦虑。甲醛是一种无色、有刺激性气味的挥发性有机物，广泛存在于人造板材、涂料、胶粘剂等装修材料及家具中，其释放周期长达3~15年，短期通风难以根除。甲醛被国际癌症研究机构（IARC）列为一类致癌物。据《2025中国室内空气健康白皮书》，甲醛危害具有累积性，长期低浓度接触会造成慢性损伤，甚至增加患癌风险。需警惕的是，人体对甲醛的嗅觉阈值高于国标限值，常“超标无异味”，仅靠嗅觉判断隐患极大。正值装修季，小编整理科学除醛指南，守护居家健康。

一、科学除醛，找对方法才高效

科学除醛需抓源头、重核心、避误区。源头把控优先选ENF级板材和中国环境标志（十环）认证产品，选用实木家具、MDI胶板材及水性漆，减少胶粘剂使用。通风是核心，建议新装修房屋通风3~6个月再入住，晴好时段开对向门窗形成穿堂风，冬雨季可用风扇或新风系统辅助。

辅助方法仅作补充：密闭空间可放置优质高碘值活性炭并定期更换；空气净化器优选带HEPA滤网与足量活性炭的款式，滤网需按期更换，净化设备不可替代开窗通风。同时避开常见误区：绿植、柚子皮无法有效除醛，柚子皮仅能掩盖气味；自测盒仅作初步筛查，不可替代专业检测。

二、甲醛检测、严守国标定达标

甲醛是否达标，需严守国标规范检测。我国核心标准分两类：一是强制性GB 50325-2020《民用建筑工程室内环境污染控制标准》，适用于建筑工程验收，Ⅰ类建筑（住宅、幼儿园等）甲醛限值≤0.07 mg/m³，Ⅱ类建筑（办公楼、商店等）≤0.08 mg/m³，检测前密闭门窗1小时；二是推荐性GB/T 18883-2022《室内空气质量标准》，适用住宅、办公室等日常居住或长期停留场所，限值≤0.08 mg/m³（1小时均值），检测前密闭门窗12小时，是家庭入住检测的核心依据。家庭检测优先选择取得检验检测机构资质认定（CMA）的正规机构，其报告具备权威性，可作为新房入住的有效参考依据。

三、温馨提醒，守护居家健康线

小编提醒，室内空气质量关乎全家健康，遵循“源头防控+规范通风+达标检测”即可防控甲醛风险。新装修房屋勿急于入住，儿童房、孕妇房建议通风至少3~6个月，经CMA机构检测达标后再入住。入住后保持日常通风，夏季高温高湿需增加通风频次。若出现持续咳嗽、头晕、皮肤过敏等疑似室内环境相关不适症状，应及时就医排查并检测室内甲醛浓度。

市疾控中心：聂重重