一、什么是甲型肝炎

甲型肝炎（简称甲肝）是由甲型肝炎病毒引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病，任何年龄均可患本病，是我国法定报告的乙类传染病之一。

二、甲肝的传播途径

值得关注的是，甲肝病毒在外面特别“扛造”，在淡水、海水、污水、泥沙及贝类等水产品中可存活数天至数月之久。甲肝病毒的传染性较强，主要通过粪－口途径传播，生食或半生食受甲肝病毒污染的水产品，生食未洗净的蔬菜、水果或食用冷冻食品等；喝被甲肝病毒污染的生水、饮料；与患者共同生活，或接触被甲肝病毒污染的手或餐具、玩具等。

三、甲肝的临床表现

甲肝的潜伏期一般为15—50天，平均约30天。感染甲肝后，通常会出现发热、乏力、食欲缺乏、恶心、腹胀等不适，部分患者会出现黄疸，表现为皮肤及巩膜发黄、尿色加深等体征；病情严重时可能出现右下腹肝区疼痛。成人甲肝的临床症状一般较儿童为重。本病病程呈自限性，无慢性化，大多在3个月内康复。

四、预防甲肝的小贴士

1.接种甲肝疫苗。接种甲肝疫苗是预防甲肝最经济、有效的方式。

2.注意饮食、饮水安全。养成良好的卫生习惯，把住“病从口入”关。食品要高温加热，一般情况下，加热100℃一分钟就可使甲肝病毒失去活性。杜绝生吃、半生吃以及腌制贝类、虾、蟹等水产品的不良习惯。

3.搞好环境卫生，养成良好卫生习惯，加强水源保护，做好饮水、餐具、食品等消毒措施。

4.出现疑似症状要及时就医；家中有患者要做好隔离，对环境及其日常用品和餐具，可用含氯消毒剂（如84消毒液）、紫外线灯照射或高温蒸煮等方式进行消毒。

总的来说，对付这种“吃出来”的甲型肝炎，严防“病从口入”，既是对自己负责，也是对身边人最好的保护。/健康科普

市疾控中心：张咪