国庆假期气候舒适，不少市民选择郊游、露营、登山、逛郊野公园。野外草木繁茂，蚊虫、蜱虫、隐翅虫、恙螨较为活跃，除了引发皮肤红肿瘙痒，还可能传播登革热、发热伴血小板减少综合征等虫媒传染病，做好个人防护，才能安心享受户外乐趣。

一、出行前做好防护

1.穿戴防护衣物：优先选择浅色长袖长裤，收紧袖口、裤脚，减少皮肤暴露；不要穿着短裤、短裙进入草丛、树林区域。

2.科学使用驱虫剂：裸露皮肤涂抹合规驱蚊驱虫产品，避开眼、口鼻及破损伤口；衣物表面也可适当喷洒。儿童需选用专用产品，使用时避开手部，防止误食。

3.远离高危环境：避免长时间在草丛、灌木丛、树荫、河边湿地停留；露营优选开阔硬化场地，远离杂草堆积处。

二、游玩途中牢记要点

1.不要直接在草地、落叶堆坐卧，落座务必铺好野餐垫。

2.遇见不明小虫不要徒手抓捏拍打；如碰到隐翅虫，切勿拍打，轻轻吹走即可，防止毒液沾染皮肤诱发皮炎。

3.户外活动结束，全面检查身体，重点查看头发、脖颈、腋下、腰腹、腹股沟、脚踝等隐蔽位置，排查有无蜱虫附着。

三、虫类叮咬科学处置

1.普通蚊虫、蠓叮咬：可冷敷止痒，切忌抓挠，防止皮肤继发感染。

2.蜱虫叮咬：禁止硬拔、捏碎、火烧虫体。可使用尖头镊子紧贴皮肤夹住虫体头部，垂直平稳向上拔出，伤口注意消毒。

3.隐翅虫皮炎：毒液沾染皮肤后，立即用肥皂水反复冲洗，不要抓挠，出现红肿、水疱及时前往医院就诊。

四、返程居家后续处理

1.回家第一时间更换外出全套衣物，及时清洗晾晒。

2.仔细检查背包、帐篷、鞋子，抖落潜藏小虫。

3.如果出现不明原因发热、皮疹、乏力、皮肤红斑或焦痂，请及时就医，主动向医生告知户外暴露经历。

温馨提示：

国庆户外游玩，做好防虫防护，尽情欣赏秋日美景，远离虫媒健康风险。

市疾控中心：杨艳雨