流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，人群聚集场所易暴发，老年人、婴幼儿、慢性病患者和孕妇感染后易出现严重并发症。济宁市疾控中心提醒：秋季正值防控关键期，请用“疫苗+好习惯”筑牢防线。

一、秋季接种，抢占防护黄金期

每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施，可显著降低感染概率；即便“中招”，也能减轻症状、缩短病程、降低重症风险。

流感病毒变异速度快，疫苗成分每年更新，保护效力维持6-12个月，需每年接种；接种后2-4周产生保护性抗体。我国 11月前后进入流感流行季，建议 9-10月完成接种；错过也可在整个流行季补种，完成全程接种者无需重复接种。

二、好习惯相伴，筑牢健康防线

1.勤洗手—外出回家、接触公共物品后及时洗手，使用肥皂或洗手液揉搓不少于 20 秒。

2.戴口罩—高发时段少去人群密集、密闭场所，按需规范佩戴口罩。

3.会穿衣—顺应温差及时增减衣物，避免受凉。

4.强体魄—规律作息、均衡饮食、适度运动、少熬夜。

5.常通风—每日定时开窗通风，定期擦拭门把手等高频接触部位。

三、重点人群小贴士

建议所有6月龄及以上且无接种禁忌者接种。

重点和高风险人群优先：医务人员，60岁及以上老年人，慢性病患者，养老机构等聚集场所脆弱人群及员工，6月龄-5岁儿童，6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员，托幼机构、中小学校等重点场所人群，孕妇。

接种须知：鸡蛋过敏已不再是接种禁忌；本年度统一使用三价流感疫苗，无需等待四价苗。

一杯奶茶温暖的是片刻，一针疫苗守护的是整季安康。这个秋天，让“疫苗+好习惯”守护家人健康。

市疾控中心：岳  营