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【健康科普】2024年2月健康提醒

日期:2024-02-02 

二月份天气依旧寒冷,气候干燥。正值新春佳节,返乡探亲、外出旅游和聚餐的机会增多,人员流动性增加,极易造成呼吸道传染病和病毒性腹泻病的传播。煤炉、燃气灶等取暖设施若使用不当,易发生一氧化碳中毒。

济宁市疾控中心提醒市民要注意防寒保暖,重点防控流感、新冠、肺炎球菌性疾病等呼吸道传染病和病毒性腹泻,谨防一氧化碳中毒事件的发生。

 

一、呼吸道传染病

 

流行性感冒:简称流感,由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。主要以空气飞沫传播为主,也可通过口腔、鼻腔等黏膜直接或间接接触传播。起病急,主要以发热、头痛、肌痛和全身不适为主,体温可达39-40℃,多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。尤其是60岁及以上老人、5岁以下儿童、患有基础性疾病人群及孕妇等感染后出现严重并发症的风险较高。近期尽管流感发病呈下降趋势,但目前仍处于流行季节,乙型流感为主要毒株,重点关注老人、儿童、慢性病患者等高风险人群。

新冠病毒感染:由新型冠状病毒引起的一种急性传染性疾病,经呼吸道飞沫和密切接触者传播。主要有发热、畏寒、干咳,部分患者伴有乏力、肌痛、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、腹泻等症状。重症患者有呼吸困难和(或)低氧血症等症状,伴有基础疾病的患者或免疫低下患者,感染后发生重症和死亡的风险更高。虽然近期新冠感染处于较低流行水平,但本土JN.1变异株的占比持续上升,在春节假期前后,受到人群大规模流动、探亲访友、聚餐聚会活动增多等多种因素的影响,新冠疫情可能会出现一定程度的回升。

肺炎链球菌性疾病:以冬季与初春为多,常与呼吸道病毒感染相平行。肺炎链球菌常定植在人鼻咽部,主要通过呼吸道飞沫传播,是一种条件致病菌。当机体免疫功能正常时,肺炎链球菌是寄居在口腔及鼻咽部的一种正常菌群,带菌率随着年龄、季节及免疫状态的变化而有差异。当机体免疫功能受损如感染流感、新冠或其他呼吸道疾病时,有毒力的肺炎链球菌侵入人体而致病,主要表现为中耳炎、鼻窦炎、肺炎等,一旦感染后要及时到医院就医。

预防措施

01健康出行乘坐地铁、公交车、火车、飞机等公共交通工具期间,或前往环境密闭、人群密集的公共场所时,建议科学佩戴口罩。老年人、严重慢性基础疾病患者尽量减少前往人群密集的室内旅游场所和公共场所,如确需前往应科学佩戴口罩。

02积极接种疫苗鉴于当前新冠JN.1变异株流行风险不断升高,建议重点人群尤其老年人今冬明春完成1剂次XBB新冠疫苗接种。老年人、慢性基础疾病患者、低龄儿童等高风险人群主动接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗,有效减少感染和发生重症风险。

03保持良好的卫生习惯公众在返乡或旅行途中要做好个人防护,养成良好卫生习惯。日常生活中要保证充足睡眠、充分的营养、适当的体育锻炼,增强身体素质,提高抵抗力。 

04做好自我健康监测如出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状,建议尽量居家休息,避免前往人群密集的室内公共场所,症状较重时要及时就诊,同时需注意科学佩戴口罩,以防将疾病传播给其他人。

 

二、病毒性腹泻


各种肠道病毒感染而引起的感染性腹泻,流行特征为起病急、传播迅速,临床症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻(水样便或稀便)、发热或全身不适等,病情严重者常并发脱水、酸中毒、休克,甚至出现死亡。病毒性腹泻主要病原体为轮状病毒、诺如病毒、札如病毒、星状病毒和肠道腺病毒等胃肠炎病毒,主要通过进食或使用病毒污染的食物或餐具及密切接触感染。

预防措施

01养成良好的个人卫生习惯,保持家庭和工作场所环境清洁,可减少通过接触传播病毒的风险。

02把住病从口入关。注意饮食卫生,平时要饮热水、吃熟食,瓜果蔬菜洗净后食用,做到生熟食物分开,避免交叉污染。

03食品经营单位尤其是学校、托幼机构、工地等集体单位食堂,应制定科学有效的管理措施,特别注意加强对食品从业人员的管理,加强健康监测,一旦出现集体性呕吐、腹泻或发热等症状时,应及时报告属地疾病预防控制中心,在专业人员指导下进行消毒和调查处置。

 

三、非职业性一氧化碳中毒


一氧化碳中毒是含碳物质燃烧不完全时的产物经呼吸道吸入引起中毒。目前我市仍有部分市民在寒冷的冬季使用蜂窝煤、燃气取暖器等方式取暖,冬季门窗紧闭,通风不良,极易因为煤球燃烧不充分而导致一氧化碳中毒,尤其是气温骤升骤降时因气压变化导致中毒。早期临床表现主要是剧烈头痛、头晕、心慌、面部潮红、口唇呈现樱桃红色、全身乏力、恶心、呕吐、嗜睡、意识模糊、视物不清、感觉迟钝、幻觉等症状,严重者可出现昏迷甚至危及生命。

预防措施

01保持室内良好的通风状况,这是预防一氧化碳中毒的重中之重。家中生煤炉,一定要保持开窗通风。

02家庭、饭店用木炭等方式吃火锅时一定要注意室内通风;室内蜂窝煤炉、煤炉取暖一定要安装烟囱,如果不安装烟囱的话,在夜间睡眠的时候一定要把它放在室外。煤炉各连接处一定要确保密封,防止气体外泄。 

03使用管道煤气时,也要防止管道老化、跑气、漏气,烧煮时防止火焰被扑灭,导致煤气溢出。

04汽车怠速运动时,不可长时间开空调。不要躺在车门车窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。


市疾控中心:杨楠

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