龋齿是一种常见但严重影响儿童健康的口腔疾病，目前已被国家纳入学生重点防治疾病。龋齿会导致儿童口腔功能受损，影响食物摄入和消化，并会引发口腔感染和疼痛，严重影响儿童身心健康。那么，宝爸宝妈们对孩子龋齿了解多少呢，让小编为大家科普一下吧！

一、什么是龋齿？

龋齿是儿童较为常见的口腔疾病之一，是一种细菌性疾病，由于口腔内细菌与食物残渣相互作用，产生酸性物质，导致牙齿硬组织脱矿和有机质分解，进而形成龋洞的一种疾病。

二、为什么会发生龋齿？

造成龋齿的原因主要与口腔内环境、个人自身因素以及细菌等多种因素密切相关。对于儿童而言，由于缺乏相关的口腔保健知识，未能养成健康的饮食和口腔卫生习惯所致。龋齿不仅会对儿童的日常生活造成不便，还可能对其身心健康带来长期的负面影响。

三、有哪些危害？

龋齿不仅会导致儿童牙齿疼痛，还会对食欲、咀嚼和消化等产生不良影响，进而影响生长发育。儿童龋齿发病率高、危害性大，若不及时治疗，可能引发牙髓炎、颌骨骨髓炎等严重的口腔疾病，甚至会诱发风湿性心包炎、关节炎、肾炎等全身性疾病。乳牙龋齿还会导致恒牙缺损、颌面部畸形及心理发育障碍等。

四、如何预防？

1.保持良好的口腔卫生习惯

好好刷牙：养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。请教会孩子采用巴氏刷牙法进行清洁刷牙：选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴（就是牙齿从上到下的方向）呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上，下颌牙向下)，让牙刷毛一部分伸进牙龈和牙齿之间的缝隙里（龈沟），一部分放在牙龈边上，并尽量伸到牙齿之间的缝隙里。用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动4~5次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2~3颗牙。再将牙刷移到下一组牙时，注意重叠放置。

使用牙线：除了刷牙，还可以使用牙线清洁牙齿邻间隙，以清除牙菌斑。

2.合理饮食

少吃糖：摄糖量和摄糖频率与龋齿的发生密切相关。我们要告诉孩子应尽可能少吃巧克力、糖果、饼干、糕点、碳酸饮料等高糖食物。如果食用了这类零食或糕点，应在吃完后及时漱口或刷牙。

合理膳食：多吃富含维生素、钙、磷、氟的食物，如水果、乳制品、谷物、蔬菜、肉、蛋类等，有助于牙齿健康。

3.科学使用氟化物

含氟牙膏：使用含氟牙膏可以增强牙齿的抗龋能力。

全口涂氟：一般建议孩子3岁左右开始全口涂氟治疗，每半年1次，一直到6岁左右。

其他氟化物：还可以使用氟化牛奶、氟化水、含氟漱口水、氟凝胶、氟泡沫等。

4.进行窝沟封闭

窝沟封闭是一种有效预防龋齿的方法。简单来说，孩子3到4岁的时候，他们的乳磨牙长出来后，就可以做窝沟封闭了。等到孩子6到7岁的时候，第一颗大牙（第一恒磨牙）长出来，也可以做窝沟封闭。再往后，10到12岁的时候，第二颗大牙（第二恒磨牙）长出来，同样可以做窝沟封闭。窝沟封闭的最佳时机为牙齿刚刚长全，且还没有发生龋坏时；做完窝沟封闭后，可别忘了定期检查，一般3到6个月去复查一次，有脱落的位置及时重新封闭。

5.定期口腔检查

孩子的小嘴巴里藏着大学问呢。建议领孩子每年至少去给牙齿“体检”一次。定期检查有利于及早发现龋齿，采取治疗措施，防止龋齿进一步发展。

龋齿是可预防的，作为父母，我们要督促孩子们从小养成良好的健康生活方式和卫生习惯，定期进行口腔检查，有效预防龋齿的发生。让我们共同努力，守护儿童和青少年的口腔健康。                          

市疾控中心：赵   岳